Cigaretová pauza: nejdražší benefit, který firmy rozdávají zadarmo
Závislost na tabáku není zlozvyk, ale nemoc s vlastní diagnózou. A pro firmy také nenápadná díra v rozpočtu. Největší položkou nejsou nemocenské, ale obyčejné cigaretové pauzy, které za rok udělají týden dovolené navíc. Pozvali jsme si doc. MUDr. Alexandru Pánkovou z Centra pro závislé na tabáku a ptali se, proč sami přestat zvládnou jen tři lidé ze sta, zatímco s odbornou pomocí téméř sedmdesát, jestli má firma kuřákům platit za to, že kouřit přestanou, a co se může Česko naučit od zemí, kde je kuřáků výrazně méně. Díl pro každého personalistu, který má ve firmě kuřárnu. Tedy skoro pro každého personalistu.
Ďalšie epizódy
Když je závislost součástí týmu
Skoro každá větší firma má mezi zaměstnanci někoho, kdo bojuje se závislostí. Terapeutka Eliška Zichová radí, jak poznat varovné signály, jak s kolegou mluvit bez nálepkování a proč je "jenom pivo" na teambuildingu problém. Poslední díl našeho speciálu o závislostech.
1. augusta 2026 · 18 min
Už to mám pod kontrolou. Nejčastější věta před relapsem.
Třetí díl speciálu o závislostech s terapeutkou a adiktoložkou Eliškou Zichovou. Bavíme se o tom, co se děje, když člověk začne odvykat: čím nahradit to, co mu závislost dávala, jaké faktory odvykání usnadňují a proč nejčastější příčinou relapsu bývá pocit, že už je vyhráno. Řeč přijde i na závislost na lécích na spaní, na neschopnost vydržet chvíli bez podnětů a na to, proč relaps není osobní selhání, ale informace.
28. júla 2026 · 18 min
Závislost jako odpověď na prázdné místo
Proč lidé propadají závislostem? A proč to zdaleka není jen otázka slabé vůle? Ve druhém dílu série o závislostech si povídáme s terapeutkou s adiktologickou praxí Eliškou Zichovou o tom, kde se závislost bere - od stresu v práci přes vzorce z dětství až po českou zálibu v alkoholu. Dozvíte se, proč závislost není výsadou „vyloučených bublin", proč je tak těžké si ji přiznat a jestli se z ní dá někdy úplně vyléčit.
21. júla 2026 · 16 min
